Zobrazení položek dle štítku: Smart Spine

Smart Spine je rozšiřující technika určená pro Pilates cvičení vyvinutá Marie-José Blom (USA, Kalifornie) na základě její více než 20ti letých zkušeností z praxe Pilates cvičení. Vychází z anatomických poznatků o biomechanických vazbách v lidském těle. Základem techniky je její dlouholetá práce s klienty po úrazech obohacená o poznatky přístupů k tělu. Její technika se zaměřuje na cílené uvolňování a funkční korekci specifických částí těla přírodními nahřátými polštářky. Díky lokálnímu uvolnění napjatých svalových pletenců je následně možné dosahovovat lepších výsledků a provedení u cvičení Pilates bez silového přetěžování svalů.