Při správném a pravidelném cvičení Pilates dochází u dětí ke značnému zlepšení některých nejen ortopedických potíží (ploché nohy, skolióza, astma, křivé nohy atd.), které často souvisí se špatnými pohybovými návyky. Cílenou a pravidelným cvičením Pilates s dítětem se možné řadu fyziologických problémů zcela odbourat a umožňit dítěti vkročit do světa dospělosti bez omezení a plné sil.