Individuální cvičení Pilates je nejlepší způsob, jak dosáhnout Vašich cílů! Zahrnuje práci na více typech Pilates strojů přesně tak, jak to bylo obvyklé v originálním Pilates studiu v New Yorku. Nechte se hýčkat komfortním prostředním studia Pilates Czech a sami si vyberte trenéra/trenérku s mezinárodní certifikací, který Vám pomůže k vysněné postavě!  Individuální cvičení na Pilates strojích je jedinečný program k dosažení optimálních výsledků a naplnění Vašich specifických potřeb a přání.

Smart Spine je rozšiřující technika určená pro Pilates cvičení vyvinutá Marie-José Blom (USA, Kalifornie) na základě její více než 20ti letých zkušeností z praxe Pilates cvičení. Vychází z anatomických poznatků o biomechanických vazbách v lidském těle. Základem techniky je její dlouholetá práce s klienty po úrazech obohacená o poznatky přístupů k tělu. Její technika se zaměřuje na cílené uvolňování a funkční korekci specifických částí těla přírodními nahřátými polštářky. Díky lokálnímu uvolnění napjatých svalových pletenců je následně možné dosahovovat lepších výsledků a provedení u cvičení Pilates bez silového přetěžování svalů.

Cena jedné individuální hodiny na Pilates strojích v našem studiu již od 1320 Kč!

Ceníme si Vašeho rozhodnutí cvičit Pilates a zlepšit tak svoje zdraví i postavu, a proto Vaše pravidelné cvičení odměníme zvýhodněnou cenou v zakoupeném balíčku. Čim větší jsou Vaše ambice k získání ideální postavy, tím lepší cenu od nás dostanete!

Při správném a pravidelném cvičení Pilates dochází u dětí ke značnému zlepšení některých nejen ortopedických potíží (ploché nohy, skolióza, astma, křivé nohy atd.), které často souvisí se špatnými pohybovými návyky. Cílenou a pravidelným cvičením Pilates s dítětem se možné řadu fyziologických problémů zcela odbourat a umožňit dítěti vkročit do světa dospělosti bez omezení a plné sil.

Těhotenství patří určitě mezi nejkrásnější období v životě ženy. Ze zdravotního hlediska se jedná o přirozené období, kdy se organismus ženy přizpůsobuje nárokům zvětšujícího se plodu. I během těchto tělesných změn chce být každá žena krásná a přitažlivá.  Díky Pilates mohou zůstat ženy i v průběhu celého těhotenství silné a fit. Pilates jim pomáhá být stále v kontaktu s měnícím se tělem, zlepšuje pozici plodu, pomáhá uvědomovat si své  tělo  a omezuje bolesti v průběhu těhotenství.

Ještě jste o Vašem cvičení na strojích neřekli kamarádkám či kolegyním v práci? Právě teď je ta pravá chvíle pochlubit se v okolí! Za každého klienta, který si na Vaše doporučení přijde zacvičit Pilates na strojích stejně jako Vy, získáváte jako poděkování za podporu a propagaci 1 individuální hodinu na strojích ZDARMA ! A nemusí jít jen o Pilates, připraveny jsou pro něj/pro ní i relaxační hodiny se smart spine či Reiki. Rozhodli jsme se Vám rozdat tolik hodin, o kolik jen si řeknete!